Ваш риск заболеть сахарным диабетом

Для быстрого выявления лиц с повышенным риском развития сахарного диабета существуют короткие, специально разработанные анкеты. Эти анкеты Вы можете использовать для самостоятельной оценки риска. Представляем Вам анкету для определения уровня риска развития сахарного диабета 2 типа.

Вопросник для определения уровня риска и вероятности развития сахарного диабета 2 типа

Инструкция:

1. Ответьте на все 8 вопросов

2. Для каждого вопроса выберите 1 правильный ответ и отметьте его

3. Сложите все баллы, соответствующие Вашим ответам на вопросы

4. Используйте Ваш суммарный балл для определения Вашего риска развития сахарного диабета

ВОПРОСЫ
1.Возраст 2.Индекс массы тела (ИМТ )

(вес___кг):(рост___м²)=_____кг/м²)

разделить вес человека (в килограммах) на квадрат его роста (в метрах).

 

 

До 45 лет

 

 

0 баллов

45 – 54 года 2 балла Менее 25 кг/м² 0 баллов
55-64 года 3 балла 25-30 кг/м² 1 балл
Старше 65 лет 4 балла Более 30 кг/м² 3 балла
3. Объем (окружность) талии на уровне пупка.

Объем талии также как и ИМТ указывает на наличие у Вас избыточного веса или ожирения.

Мужчины Женщины
Меньше, чем 94см 0 баллов Меньше, чем 80см 0 баллов
94-102см 3 балла 80-88 см 3 балла
Больше 102см 4 балла Больше 88 см 4 балла
4.Как часто Вы едите овощи, фрукты или ягоды? 5. Делаете ли вы физические упражнения (включая ходьбу в среднем темпе по 30 минут каждый день, не менее 3 часов в течение недели?)
Каждый день 0 баллов Да 0 баллов
Не каждый день 1 балл Нет 2 балла
6 Принимали ли Вы когда-либо лекарства для снижения артериального давления? 7. Был ли у Вас когда-либо уровень сахара крови выше нормы (на проф.осмотрах, во время болезни или беременности)
Нет 0 баллов Нет 0 баллов
Да 2 балла Да 5 баллов
8.Был ли у Ваших родственников сахарный диабет 1 или 2 типа?
Нет 0 баллов
Да: дедушка/бабушка, тетя/дядя, двоюродные братья/сестры 2 балла

 

Да: родители, брат/сестра или собственный ребенок 5 баллов

 

РЕЗУЛЬТАТ : ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО БАЛЛОВ ________

 

О ценка результатов опроса

Ваш уровень риска и вероятность развития сахарного диабета в предстоящие 10 лет жизни составляет:

Общее количество баллов Уровень риска СД 2 Вероятность развития СД 2
Менее 7 баллов Низкий риск 1 из 100 или 1%
7 — 11 баллов Слегка повышен 1 из 25 или 4%
12 – 14 баллов Умеренный 1 из 6 или 17%
15 – 20 баллов Высокий 1 из 3 или 33%
Более 20 баллов Очень высокий 1 из 2 или 50%
Заключение
Если Вы набрали менее 12 баллов, у Вас хорошее здоровье и Вы должны продолжать здоровый образ жизни.
Если Вы набрали 12-14 баллов, у вас возможен предиабет. Вы должны поинтересоваться у вашего врача об изменении образа жизни.
Если Вы набрали 15 – 20 баллов. У вас возможен предиабет или сахарный диабет 2 типа. Вам желательно проверить свой уровень сахара крови. Вы должны изменить свой образ жизни, а возможно Вам понадобятся и лекарства для контроля уровня сахара в крови.
Если вы набрали более 20 баллов, по всей вероятности у Вас есть сахарный диабет 2 типа. Вы должны проверить и контролировать свой уровень сахара крови. Вы должны изменить свой образ жизни и Вам понадобятся и лекарства для контроля уровня сахара в крови.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>