Правильно ли Вы измеряете артериальное давление?

При самостоятельном измерении артериального давления важно соблюдать несколько правил:

Более точное измерение дает методика измерения АД с наложением манжеты на плечо, а не на предплечье или палец (при использовании электронного тонометра).

Манжета должна соответствовала объему руки, она не должна быть слишком узкой. Для полных людей существуют специальные манжеты.

Измерение АД должно проводиться после обязательного пятиминутного отдыха.

Важно, что после еды, выпитой чашки кофе или выкуренной сигареты измерять АД можно не раньше чем через 30 минут.

Измерение АД должно проводиться в удобной позе сидя, с опорой на спинку стула и с расслабленными ногами.

Рука должна быть полностью расслабленной и неподвижной до конца измерения. Положение руки на «весу» не допускается.

Манжету следует наложить на плечо так, чтобы между ней и поверхностью плеча оставалось расстояние размером в палец. Нижний край манжеты должен быть на 2,5 см выше локтевой ямки.

Не накладывайте манжету на ткань одежды. Не закатывайте рукава с образованием сдавливающих валиков из ткани.

Не старайтесь слишком сильно накачать манжету, избыточное давление в манжете вызывает болевые ощущения, что может повысить АД.

При использовании фонендоскопа появление тона соответствует систолическому АД, полное исчезновение тонов – диастолическому АД.

Повторные измерения АД производятся через 1-2 минуты.

Среднее значение двух и более последовательных измерений гораздо точнее отражает уровень АД, чем однократное измерение.

Обычно измерение АД рекомендуется проводить на нерабочей руке. Но можно АД измерить на одной и на другой руке. Если в показаниях будет разница, ориентироваться необходимо по более высоким цифрам, и в следующий раз измерения АД проводить на руке с более высокими цифрами АД.

При артериальной гипертонии АД следует измерять 2 раза в день: утром и вечером, а также в случаях плохого самочувствия.

Важно, результаты измерений записывать в дневник. С таким дневником проще посоветоваться с врачом относительно лечения и подобрать правильные дозы нужных Вам лекарственных препаратов.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>