При гипотиреозе

4581 Гипотиреоз — это заболевание щитовидной железы, при котором она не вырабатывает достаточное количество определенных важных гормонов.
Возможно, вы не обнаружите никаких заметных симптомов на ранней стадии этого заболевания, однако постепенно, если не лечить, это может вызвать заметные проблемы со здоровьем, такие как боль в суставах, болезни сердца, ожирение и бесплодие.
При гипотиреозе развиваются такие симптомы, как усталость, сухость кожи, отечное лицо, истончение волос, депрессия и мышечные боли.
Развитие гипотиреоза связано с различными причинами, включая аутоиммунные заболевания, операции на щитовидной железе, лучевую терапию или некоторые лекарства. Заболевание наиболее распространено у женщин. Помимо лекарственного лечения, назначенного врачом-эндокринологом, важную роль может сыграть диета, включающая такие продукты, как фрукты, кокосовое масло, зеленый чай, рыбу, чечевицу. Прочтите дальше, чтобы узнать об этом подробнее.
Рыба: жирные сорта рыбы, такие как дикий лосось, форель, тунец или сардины, богаты омега-3 кислотами, которые уменьшают воспаление, помогают с иммунитетом и снижают риск сердечных заболеваний. Кроме того, такая рыба является хорошим источником селена, необходимого для щитовидной железы микроэлемента.
Орехи, как известно, богаты селеном, который помогает улучшить функцию щитовидной железы.
Цельное зерно. Любой, кто страдает гипотиреозом, страдает запорами. И цельнозерновые продукты, такие как хлеб грубого помола, за счет клетчатки, помогают бороться с этим симптомом.
Бобы. Будучи отличным источником устойчивой энергии, бобы могут быть полезны, если гипотиреоз вызывает у вас чувство истощения: усталости, быстрой утомляемости. Они также богаты клетчаткой, что может быть полезно от запора, распространенного побочного симптома гипотиреоза.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>