Польза мятного чая.

3843 Мятный чай не содержит кофеина и используется для профилактики различных заболеваний. Мята перечная — травянистое растение из семейства губоцветных, имеющее характерный вкус и аромат. Она содержит ментол, ментилацетат и несколько других лекарственных ингредиентов, которые делают ее полезной для приготовления травяного чая. Читать далее Польза мятного чая.

Как часто можно есть красное мясо?

3720 Красное мясо является неотъемлемой частью пищевого рациона, но в последнее время все чаще говорится, как это вредно для здоровья. Это верно? Стоит ли отказываться от красного мяса полностью или можно его есть в умеренных количествах? Читать далее Как часто можно есть красное мясо?

О пользе для здоровья гречки.

3714 Одна из главных причин, почему этот продукт является полезным, — это содержание большого количества фитохимических веществ, которые защищают вас от различных заболеваний.
Ниже перечислены преимущества гречки для здоровья: Читать далее О пользе для здоровья гречки.

Поедание этих продуктов перед сном нарушит ваш сон.

3677 Перед тем, как заснуть, вы решили перекусить. Тогда вам следует знать: в то время как одни продукты способствуют засыпанию, другие могут привести к нарушению сна. Эти продукты вам лучше избегать, прежде чем завалиться на боковую. Читать далее Поедание этих продуктов перед сном нарушит ваш сон.

Последствия для здоровья большого количества соли.

3570 Поваренная соль может вызвать серьезные проблемы, даже у здоровых людей. Избыток натрия долгое время связывали только с повышенным артериальным давлением. Новые исследования обнаружили, что употребление слишком большого количества соли может повредить кровеносные сосуды, сердце, почки и головной мозг — даже при отсутствии повышенного артериального давления. Задайте себе три вопроса: Читать далее Последствия для здоровья большого количества соли.

Пропуск завтрака – причина многих заболеваний.

3567 Завтрак — самый важный прием пищи в день, и при его пропуске повышаются ваши шансы на болезни сердца. Согласно проведенному исследованию люди, которые регулярно пропускают завтрак, имеют повышенный риск сердечных заболеваний. В исследовании участвовали более чем 26 000 мужчин в возрасте от 16 до 45 лет. В результате выяснилось, что у мужчин, которые не ели завтрак, был на 27 процентов выше риск сердечных заболеваний, Читать далее Пропуск завтрака – причина многих заболеваний.

6 продуктов для поднятия настроения.

3499 Ощущение грусти? Хорошая музыка поможет вам чувствовать себя менее мрачно. Кроме этого, вы должны знать, что существуют продукты, которые способны поднять вам настроение в кратчайшие сроки. Читать далее 6 продуктов для поднятия настроения.

Польза для здоровья кабачков.

3415 Кабачок – не экзотический овощ на прилавках наших магазинов, на рынках и в огородах. Этот овощ может придать мягкий, приятный вкус различным блюдам. Помимо своего вкуса, кабачки полезны для здоровья. К полезным свойствам кабачков относятся следующие: Читать далее Польза для здоровья кабачков.

Лучшие и худшие продукты, когда вы болеете.

Во время болезни не только покой и лекарства помогают поправиться, но и правильное питание. Пища обеспечивает организм важными питательными веществами и помогает поддерживать иммунитет, когда вы больны. Исследования показали, что существуют определенные продукты, которые нужно потреблять для быстрого восстановления. Аналогично, есть определенные виды еды, которые вы должны избегать, потому что они тормозят процесс восстановления. Итак, вот список некоторых распространенных заболеваний наряду со списком продуктов, которые можно кушать и следует избегать, чтобы быстрее выздороветь. Читать далее Лучшие и худшие продукты, когда вы болеете.

Овощи для детоксикации организма.

При современном темпе жизни многие из нас в постоянной спешке, на ногах, из-за этого часто правильное питание заменяется фаст-фудами и малым потреблением жидкости. Эти привычки образа жизни вполне очевидно сказываются отрицательно на состоянии вашего организма, и поэтому становится крайне актуальным для вас очистить ваши внутренности, Читать далее Овощи для детоксикации организма.