Боли в мышцах и суставах.

3424 Болезненность в мышцах и суставах часто не считают серьезной проблемой, так как она проходит самостоятельно в большинстве случаев. Однако порой это может быть признаком некоторых серьезных заболеваний.
Боли в мышцах и суставах чаще всего возникают Читать далее Боли в мышцах и суставах.

9 фактов об эндопротезировании.

Если вы собираетесь на эндопротезирование тазобедренного сустава, вот несколько фактов, которые необходимо знать.
Факт № 1: замена тазобедренного сустава — это не первая линия лечения.
Замену тазобедренного сустава часто предлагают людям, страдающим от артроза тазобедренного сустава Читать далее 9 фактов об эндопротезировании.

О физических упражнениях при артрите.

Воспаление суставов (артрит) вызывает дегенеративные изменения в суставах, что в конечном итоге влияет на их подвижность. Физические упражнения играют решающую роль в контроле за прогрессирующим течением артрита. Без физических упражнений движения в суставах ограничены, в конечном счете, это делает человека прикованным к постели. Однако, подход к физическим занятиям для тех, кто страдает от артрита, отличается от занятий для здоровых лиц. Читать далее О физических упражнениях при артрите.

Причины болей в пятке.

Пяточная кость — это крупнейшая и наиболее важная кость из 26 костей, присутствующих в ваших ногах. Она поддерживает вес всего тела, когда вы ходите, и в то же время действует как амортизатор, чтобы 2736смягчать удары о землю, например, при беге.
Боль в пятке — это распространенная проблема, с которой сталкиваются люди, особенно женщины. Небольшие боли в пятке могут быть краткосрочными и могут исчезнуть самостоятельно. Однако, они могут сохраняться и в течение длительного времени, что требует немедленного внимания.
Вот некоторые причины, Читать далее Причины болей в пятке.

Продукты, которые помогают при ревматоидном артрите.

Здесь нет идеального рецепта, чтобы помочь людям с ревматоидным артритом чувствовать себя лучше, но разнообразная здоровая пища полезна для вашего общего благополучия.
Жирные кислоты Омега-3 содержатся в лососе, тунце, форели и другой рыбе. Эти кислоты помогают бороться с воспалением, поэтому облегчают боли в суставах и утреннюю скованность. Читать далее Продукты, которые помогают при ревматоидном артрите.

Жизнь с болью в пояснице.

Медленные, легкие потягивания по утрам помогут разбудить усталые мышцы и ослабить тугоподвижность суставов. Глубокое, расслабленное дыхание при просыпании также может быть полезно.
Чтобы поясница меньше болела, важно выбрать удобную обувь. Для повседневной носки желательна обувь на низком каблуке. Читать далее Жизнь с болью в пояснице.

Укрепление костей – профилактика остеопороза.

В юности и в зрелом возрасте наши кости крепкие. С возрастом кости свою крепость теряют. У женщин этот процесс ускоряется после менопаузы. Остеопороз – заболевание, при котором любая, даже незначительная, травма приводит к переломам костей.
Чтобы сохранить наши кости крепкими в любом возрасте, следует придерживать некоторых правил правильного питания. Читать далее Укрепление костей – профилактика остеопороза.

Ревматоидный артрит.

Около 1% населения во всем мире страдает ревматоидным артритом. Ревматоидный артрит —  хроническое, аутоиммунное системное воспалительное заболевание. Заболевание начинается, как правило, Читать далее Ревматоидный артрит.

О подагре.

405 Подагра-это, своего рода, артрит (воспаление сустава), вызванный отложением кристаллов мочевой кислоты. Мочевая кислота — продукт распада пуриновых оснований, которые входят в состав многих продуктов, которые мы едим. Нарушение обмена мочевой кислоты в организме и кристаллизация этих соединений в суставах могут вызвать артрит, Читать далее О подагре.

Как сохранить суставы здоровыми.

Сохранить здоровье суставов помогает движение. Чем больше вы двигаетесь, тем меньше скованности в суставах вы будете испытывать. Читаете ли вы  или смотрите телевизор, чаще меняйте позы. Читать далее Как сохранить суставы здоровыми.