Проявления доброты полезны для здоровья.

3860 17 февраля – день спонтанного проявления доброты.
В наш скоростной век проявление доброты часто считается проявлением слабости и несовременности. Однако, будучи добрым и отзывчивым человеком вы можете принести пользу и себе, своему общему самочувствию. Психологи говорят, что есть минимум четыре причины, почему это хорошая идея — проявлять доброту, по крайней мере, раз в неделю. Читать далее Проявления доброты полезны для здоровья.

Польза мятного чая.

3843 Мятный чай не содержит кофеина и используется для профилактики различных заболеваний. Мята перечная — травянистое растение из семейства губоцветных, имеющее характерный вкус и аромат. Она содержит ментол, ментилацетат и несколько других лекарственных ингредиентов, которые делают ее полезной для приготовления травяного чая. Читать далее Польза мятного чая.

5 причин, почему ребенок должен учиться танцевать.

3788 Каждый родитель, который хочет, чтобы их дети были здоровы, должен записать своего ребенка в танцевальный класс. Неважно, станут ли занятия танцами для ребенка хобби или призванием, главное – удивительная польза танцев для вашего ребенка, для его общего развития. Занятия танцами: Читать далее 5 причин, почему ребенок должен учиться танцевать.

Ранние симптомы рака.

3646 Когда устанавливается диагноз рака, люди предполагают, что смерть неизбежна. Основная причина низкой выживаемости при некоторых видах рака в том, что они диагностируются очень поздно. К этому времени образуются метастазы, и смерть, действительно, становится неизбежной. Осведомленность о самых незначительных ранних симптомах злокачественных заболеваний может быть спасительной. Разница даже в несколько дней в диагностике и лечении рака может просто спасти жизнь. Читать далее Ранние симптомы рака.

8 причин чрезмерной зевоты.

3643 Вы зеваете все время и не можете сдержать зевоту? Иногда это бывает крайне не во время, особенно, если вы находитесь на совещании или при разговоре с кем-то. Зевота может быть не только признаком скуки и незаинтересованности, но и сигналом вашего организма о каких-то серьезных проблемах в состоянии здоровья. Интересно, что же может быть причиной чрезмерной зевоты? Читать далее 8 причин чрезмерной зевоты.

Что вредит вашему сердцу не меньше, чем высокий уровень холестерина.

3592 Если вы думаете, что переключение со сливочного масла на оливковое и ежедневное выполнение физических упражнений — это все, что вам нужно делать, чтобы сохранить сердце здоровым, пока не исполнится 60, то вы ошибаетесь. Есть много вещей, которые вы ежедневно делаете неправильно, причиняя вред своему сердцу. Читать далее Что вредит вашему сердцу не меньше, чем высокий уровень холестерина.

Последствия для здоровья большого количества соли.

3570 Поваренная соль может вызвать серьезные проблемы, даже у здоровых людей. Избыток натрия долгое время связывали только с повышенным артериальным давлением. Новые исследования обнаружили, что употребление слишком большого количества соли может повредить кровеносные сосуды, сердце, почки и головной мозг — даже при отсутствии повышенного артериального давления. Задайте себе три вопроса: Читать далее Последствия для здоровья большого количества соли.

Польза для здоровья кабачков.

3415 Кабачок – не экзотический овощ на прилавках наших магазинов, на рынках и в огородах. Этот овощ может придать мягкий, приятный вкус различным блюдам. Помимо своего вкуса, кабачки полезны для здоровья. К полезным свойствам кабачков относятся следующие: Читать далее Польза для здоровья кабачков.

Овощи для детоксикации организма.

При современном темпе жизни многие из нас в постоянной спешке, на ногах, из-за этого часто правильное питание заменяется фаст-фудами и малым потреблением жидкости. Эти привычки образа жизни вполне очевидно сказываются отрицательно на состоянии вашего организма, и поэтому становится крайне актуальным для вас очистить ваши внутренности, Читать далее Овощи для детоксикации организма.

Источники Омега-3 жирных кислот.

Омега-3 жирные кислоты относятся к группе полиненасыщенных жиров и являются для здоровья полезными. Они помогают в ингибировании тромбообразования, улучшают зрение, уменьшают воспаление, вызванное артритом, предотвращают сердечно-сосудистые заболевания, играют важную роль в деятельности мозга и поддерживают нормальный гормональный рост и развитие. Наш организм не может сам вырабатывать Омега-3 жирные кислоты, поэтому очень важно обеспечить необходимое, достаточное количество этих кислот в пищевом рационе. Читать далее Источники Омега-3 жирных кислот.