О физических упражнениях при артрите.

Воспаление суставов (артрит) вызывает дегенеративные изменения в суставах, что в конечном итоге влияет на их подвижность. Физические упражнения играют решающую роль в контроле за прогрессирующим течением артрита. Без физических упражнений движения в суставах ограничены, в конечном счете, это делает человека прикованным к постели. Однако, подход к физическим занятиям для тех, кто страдает от артрита, отличается от занятий для здоровых лиц. Читать далее О физических упражнениях при артрите.

О мужской менопаузе.

Мужской климакс — это не миф. Не только женщины проходят через менопаузу. Мужчины тоже. С тех пор как мы родились, пока не умрем, гормональный состав в организме постоянно меняется. Половые гормоны контролируют физическое и сексуальное состояние в вашем организме, вы проходите этапы полового созревания, зрелости и старости. В старости половые гормоны, по понятным причинам, вырабатываются в меньшем количестве. У женщин — это эстроген и прогестерон, у мужчин – это тестостерон.
В 60-70 лет уровень тестостерона в организме мужчин составляет примерно половину того, что было в 25 лет. Читать далее О мужской менопаузе.

Зеленый чай, чтобы снять головную боль.

3050Головная боль является одним из наиболее распространенных состояний, которые поражают людей всех возрастных групп. А причин может быть множество, наиболее распространенной причиной головной боли являются стресс и напряжение. Хотя большинство из нас пользуются для снятия головной боли обезболивающими средствами, существуют природные средства, которые могут помочь вам получить мгновенное облегчение. Читать далее Зеленый чай, чтобы снять головную боль.

Что помогает при низком артериальном давлении?

2886 Гипотония, или низкое артериальное давление, может быть столь же опасной, как и гипертония. Систолическое артериальное давление ниже 96 мм рт.ст. (у женщин) и ниже 105 мм рт.ст. (у мужчин) и диастолическое давление ниже 60 мм рт.ст. (у женщин) и ниже 65 мм рт.ст. (у мужчин) считаются гипотонией. При внезапно развившейся острой гипотонии (коллапс, обморок, шок) необходимо обращение за скорой медицинской помощью.
В лечении хронической гипотонии и поддержании уровня артериального давления в пределах нормального диапазона важную роль играют Читать далее Что помогает при низком артериальном давлении?

Лечебные свойства кукурузных рыльцев.

001 Кукурузные рыльца — длинные, блестящие, желтовато-зеленые волокна внутри початок кукурузы. Они содержат ситостерол и стигмастерол, которые помогают снизить высокий уровень холестерина, уменьшить риск развития болезней сердца и даже некоторых видов рака. Они также содержат растительные кислоты, как яблочная и винная кислоты, которые помогают улучшить состояние кожи и ротовой полости, а также регулировать уровень глюкозы в организме.
Кукуруза в початках нравится миллионам по всему миру. Редко люди думают о волокнах в початках кукурузы, которые обычно выбрасываются в корзину. Эти волокна, известные как кукурузные рыльца, обладают многими целебными свойствами. Читать далее Лечебные свойства кукурузных рыльцев.

Целлюлит: причины, мифы и процедуры.

Целлюлит — это термин, присвоенный ямочкам кожи на животе, ягодицах, бедрах большинства здоровых взрослых женщин. Поскольку целлюлит встречается у всех взрослых женщин — это можно считать нормой. Однако современная поп-культура признала целлюлит «апельсиновой коркой», и появление целлюлита считается нежелательным.
Целлюлит, который целиком состоит из обычных жировых клеток, не обязательно является признаком ожирения, гиподинамии или признаком плохого здоровья. Читать далее Целлюлит: причины, мифы и процедуры.

О подагре.

405 Подагра-это, своего рода, артрит (воспаление сустава), вызванный отложением кристаллов мочевой кислоты. Мочевая кислота — продукт распада пуриновых оснований, которые входят в состав многих продуктов, которые мы едим. Нарушение обмена мочевой кислоты в организме и кристаллизация этих соединений в суставах могут вызвать артрит, Читать далее О подагре.

Как сохранить суставы здоровыми.

Сохранить здоровье суставов помогает движение. Чем больше вы двигаетесь, тем меньше скованности в суставах вы будете испытывать. Читаете ли вы  или смотрите телевизор, чаще меняйте позы. Читать далее Как сохранить суставы здоровыми.

Помощь при шейном остеохондрозе

124 Вы ощущаете боли в шее? Эти боли отдают в затылок, плечо, лопатку? Когда поворачиваете голову, Вы ощущаете хруст шеи? Вы испытываете зябкость в руках, нарушение чувствительности в пальцах кисти?
Если на эти вопросы Вы дали положительный ответ «да», то у Вас не исключается наличие Читать далее Помощь при шейном остеохондрозе