Укрепление костей – профилактика остеопороза.

В юности и в зрелом возрасте наши кости крепкие. С возрастом кости свою крепость теряют. У женщин этот процесс ускоряется после менопаузы. Остеопороз – заболевание, при котором любая, даже незначительная, травма приводит к переломам костей.
Чтобы сохранить наши кости крепкими в любом возрасте, следует придерживать некоторых правил правильного питания. Читать далее Укрепление костей – профилактика остеопороза.

Диета при гиперплазии предстательной железы.

Предстательная железа относится к мужской репродуктивной системе, находится чуть ниже мочевого пузыря. Функция предстательной железы заключается в выработке секрета молочно-белого цвета. Секрет играет важную роль в обеспечении жизнедеятельности сперматозоидов в семенной жидкости (разжижение, увеличение объёма). Щелочная среда секрета помогает нейтрализовать кислое содержимое вагинального тракта, тем самым, увеличивая продолжительность жизни сперматозоидов. Читать далее Диета при гиперплазии предстательной железы.

Диета для здоровья сердца.

Для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний следует придерживаться определенных диетических рекомендаций. Вы ведь хотите, чтобы ваше сердце оставалось здоровым? Читать далее Диета для здоровья сердца.

Для сохранения здоровья женщин после 40.

Диетологи составили список полезных продуктов для женщин, которым уже более 40 лет. Регулярное потребление этих продуктов предупреждает развитие многих заболеваний, связанных с возрастом, например: остеопороза, сердечно-сосудистых заболеваний, онкологических заболеваний.
Список продуктов включает: Читать далее Для сохранения здоровья женщин после 40.