Мифы о болезнях сердца.

4295 Источником информации или дезинформации может быть что угодно — сосед, реклама, то, что вы читали «некоторое время назад», — но со временем это часто становится чем-то, во что мы твердо верим. Кардиологи говорят, что в процессе лечения многих пациентов они часто сталкиваются с мифами о здоровье и болезнях сердца. Вот некоторые мифы, о которых мы поговорим: Читать далее Мифы о болезнях сердца.

О езде на велосипеде.

4016 Знаете ли вы, что всего 20 минут ежедневных велосипедных прогулок могут почти вдвое снизить риск смерти от сердечных болезней?
Сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смертности. Интересно, что 50 процентов случаев смерти от болезней сердца можно предотвратить Читать далее О езде на велосипеде.

Полезные напитки для вашего сердца.

3774 Когда мы думаем о здоровье сердца, первое, что приходит на ум, — это физические упражнения и диета с низким содержанием холестерина. А какие напитки полезны для вашего сердца, вы не знаете? Тогда вам следует прочесть. Читать далее Полезные напитки для вашего сердца.

10 признаков того, что ваше сердце в беде.

3738 Было время, когда болезни сердца, инфаркты миокарда, инсульты, высокий уровень холестерина в крови были уделом лиц пожилого возраста. Но времена изменились и современный образ жизни – зависимость от нездоровой пищи, уменьшение физической активности и напряженная работа – подвергает одинаковому риску сердечных заболеваний и молодых, и пожилых. Молодые люди больше подвержены риску сердечных заболеваний Читать далее 10 признаков того, что ваше сердце в беде.

Об ишемической болезни сердца.

3725 Ишемическая болезнь сердца (ИБС) является ведущей причиной смертности. Как много вы знаете об ишемической болезни сердца и коронарной ангиопластике? Читать далее Об ишемической болезни сердца.

Что вредит вашему сердцу не меньше, чем высокий уровень холестерина.

3592 Если вы думаете, что переключение со сливочного масла на оливковое и ежедневное выполнение физических упражнений — это все, что вам нужно делать, чтобы сохранить сердце здоровым, пока не исполнится 60, то вы ошибаетесь. Есть много вещей, которые вы ежедневно делаете неправильно, причиняя вред своему сердцу. Читать далее Что вредит вашему сердцу не меньше, чем высокий уровень холестерина.

10 способов сохранить сердце здоровым.

3314Ваше сердце работает в режиме 24×7, каждую секунду нагнетая кровь к другим органам и поддерживая в вас жизнь. Вы знаете, что ваше сердце делает для вас, а что вы можете сделать для своего сердца? Часто мы не понимаем, что сознательно или непреднамеренно негативно влияем на наше сердце. Наш малоподвижный образ жизни в сочетании с отсутствием физических упражнений и другие вредные привычки сказываются на нашем сердце. А ведь некоторые совсем простые изменения образа жизни могут помочь нам избежать многих подводных камней и сохранить наше сердце здоровым. Читать далее 10 способов сохранить сердце здоровым.

Профилактика повторного инфаркта миокарда.

3039 У людей, которые перенесли инфаркт миокарда, как правило, повышенный риск второго инфаркта. Но простые изменения в образе жизни могут значительно снизить риск повторного инфаркта миокарда. Это включает в себя воздержание от курения и злоупотребления алкоголя, управление стрессом, физические тренировки и изменение диетических привычек. Читать далее Профилактика повторного инфаркта миокарда.

Улыбка для здорового сердца.

2945Улыбка — это путь к здоровому сердцу. Улыбка — это, наверное, один из самых простых методов лечения. Если вы счастливы, вы чувствуете себя прекрасно, ваш организм ощущает положительную энергию внутри себя. Если вы счастливы, вы смотрите на жизнь положительно и оптимистично, более уверенно решаете возникающие жизненные испытания, короче, готовы «схватить быка за рога». И один из лучших способов ощущать себя счастливым — улыбка. Читать далее Улыбка для здорового сердца.

Как калий помогает сердцу.

2911Чтобы оставаться здоровым, человеческий организм требует помимо питательных веществ различных микроэлементов, которые необходимы для выполнения различных функций. Например, натрий необходим для нервной системы в синапсах для передачи нервных импульсов между нервными клетками — нейронами. Аналогичным образом организму необходимы в разных количествах и другие микроэлементы, такие как калий, Читать далее Как калий помогает сердцу.