Для нормализации сердечного ритма.

4334 Что такое частота сердечных сокращений? Это скорость вашего сердечного ритма, который измеряется количеством ударов сердца за единицу времени. Существует множество причин, которые либо увеличивают частоту сердечных сокращений, либо снижают ее. Наиболее распространенными, приводящими к ускоренному сердечному ритму причинами являются повышенная температура тела, стресс, испуг, повышенная активность, возраст, анемия, использование стимуляторов, гиперфункция щитовидной железы, болезни сердца. Снижение ритма сердца возникает при стимулировании вагусного нерва, при болезнях сердца и при приеме определенных лекарств. Ни одна из этих крайностей не хороша для вашего сердца, и вы должны знать способы поддержания нормальной частоты сердечных сокращений, которая составляет от 60 до 100 ударов в минуту. Как поддержать ритм сердца нормальным? Читать далее Для нормализации сердечного ритма.

5 вещей, которые вы можете сделать, чтобы жить дольше!

3935 Здоровый образ жизни и небольшие изменения в повседневные привычки могут добавить годы к вашей жизни. Мы знаем, что здоровое питание и физические упражнения — это хорошо для нас, но было проведено несколько исследований, которые точно сказали, что есть и что надо делать, чтобы жить дольше. Читать далее 5 вещей, которые вы можете сделать, чтобы жить дольше!

Долго сидеть – часто болеть.

3578 Не любите выходить из своего кресла? Тогда вы должны знать, что новое исследование показало: сидячий образ поведения и отсутствие физической активности способствуют распространенности неалкогольной жировой болезни печени. Читать далее Долго сидеть – часто болеть.

Осторожно: освежители воздуха.

3369 Всем нам нужен чистый и пахнущий свежестью воздух в доме.
В погоне за этим мы, не задумываясь, используем освежители воздуха и не осознаем риски для здоровья, которые возникают при распылении этих освежителей. Читать далее Осторожно: освежители воздуха.

Следует ли слишком много смотреть телевизор.

3229 В современном мире не смотреть телевизор нельзя. Привычка подолгу смотреть телевизор становится слишком частой и для детей, и для взрослых. Безусловно, просмотр образовательных программ помогает расширить кругозор, но не превышает ли вред от длительного просмотра телевизора этой пользы.
Как телевизор может навредить вашему здоровью? Читать далее Следует ли слишком много смотреть телевизор.

Как снизить риск болезни Альцгеймера.

Болезнь Альцгеймера в настоящее время не имеет никакого действенного лечения, что делает профилактику этого тяжелого заболевания очень важной. Медицинские эксперты признают, что определенные изменения в образе жизни могут свести к минимуму риск развития болезни Альцгеймера или, по крайней мере, отсрочить прогрессирование заболевания.
В то время как исследователи продолжают расследовать и собирать доказательства эффективности разных мер, вот некоторые шаги, которые можно предпринять, чтобы снизить риск развития болезни Альцгеймера: Читать далее Как снизить риск болезни Альцгеймера.

Как сжечь лишние калории при повседневной деятельности.

2921 Все знают, что физические упражнения — это полезно, но занимаются этими физическими упражнениями единицы. Одним из главных оправданий для многих является то, что они не имеют достаточно времени. Это отговорка, так как никто никогда не говорит, что у него нет времени, чтобы поесть, принять душ или просто посмотреть телевизор. Однако для повышения вашей физической активности не всегда обязательно бежать в тренажерный зал. Читать далее Как сжечь лишние калории при повседневной деятельности.

Рак матки — ответы на вопросы.

2916 Сколько раз вы проигнорировали небольшие боли в спине, незначительный дискомфорт в нижней части живота? Большинство женщин не обращают внимания на такие мелочи, а замечают, что что-то серьезно не в порядке в организме, когда станет слишком поздно. Рак является одной из таких болезней, когда чем раньше поставлен диагноз и начато лечение, тем лучше результат и прогноз. Рак матки является одной из ведущих форм рака. Читать далее Рак матки — ответы на вопросы.

Почему женщины живут дольше мужчин?

Статистика показывает, что женщины живут дольше, чем мужчины. Особенно в развитых странах женщины живут почти на 5 -10 лет дольше, чем мужчины. Среди людей, живущих более 100 лет на земле, 85% составляют женщины.
Если Бог создал мужчин и женщин как равных, почему мужчины имеют меньший срок жизни?
Давайте выясним, что позволяет женщинам иметь большую продолжительность жизни, почему женщины живут дольше, мужчины умирают раньше. Читать далее Почему женщины живут дольше мужчин?

Почему курить вредно.

file0002136629945Курить вредно – это мы все знаем. Но почему вредно? – это вы знаете?
Приводим 10 причин, по которым курение наносит вред вашему здоровью.
Причина № 1: курение вызывает рак.
Все мы слышали о том, что курение сигарет вызывает рак. Но если вы думаете, что курение сигарет ведет только к раку легких, вы глубоко ошибаетесь. Читать далее Почему курить вредно.