Естественные источники витамина А.

Витамины и микроэлементы обеспечивают наш организм необходимыми питательными веществами и держат наш организм в добром здравии. Каждый витамин выполняет определенную функцию в организме, и ни один отдельно взятый продукт не содержит все необходимые вам витамины в нужных количествах. За исключением витамина D, человеческое тело не может самостоятельно синтезировать какой-нибудь витамин. Таким образом, вы должны получать витамины с пищей или с витаминными добавками.
Витамин А, который отвечает за здоровье волос и костей, за хорошее зрение и за красивую кожу, содержится в различных продуктах питания. Читать далее Естественные источники витамина А.