Напитки без кофеина для начала дня.

4235 Во всем мире многие люди начинают свой день с чашечки кофе или стакана крепкого чая. Напиток с кофеином по утрам прогоняет сонливость, пробуждает ваш мозг, придает энергии. Но у кофеина есть и темная сторона: это может быть привыкание и ложное чувство энергии. Он также может вызвать повышение артериального давления, учащение сердцебиения, развитие излишнего возбуждения и тревожных расстройств. Чтобы получить энергетический импульс по утрам, приведем здесь четыре вида напитков, которые намного полезнее, чем кофе или чай.
Читать далее Напитки без кофеина для начала дня.

Хорошая новость для любителей кофе.

4075Исследователи University of Coimbra в Португалии, установили, что регулярное, долгосрочное употребление кофе до 3-5 чашек кофе в день может снизить риск развития болезни Альцгеймера до 27 процентов.
Кофеин, а также антиоксиданты, такие как кофеиновая кислота, содержащиеся в кофе, способны улучшить когнитивные функции и обеспечить защиту от возрастных нарушений и других нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера и болезнь Паркинсона, отмечают исследователи. Доза до 400 мг кофеина — эквивалент до 5 чашек кофе в день — не вызывает никаких опасений для здоровья взрослых людей, по заключению Европейского органа по безопасности пищевых продуктов.
По материалам: kathmandupost.ekantipur.com

Как победить тягу к кофеину.

4041 Лишить себя своих любимых напитков с кофеином, как кофе, чай и энергетические напитки, очень сложно. Чтобы победить пристрастие к кофеину, вам могут помочь некоторые полезные советы. Читать далее Как победить тягу к кофеину.

Может ли кофе вызвать образование язвы?

Кофе, как известно, — отличный источник антиоксидантов. Может ли употребление кофе вызвать изъязвления в желудочно-кишечном тракте (ЖКТ)? Термин «язва» означает болезненные открытые раны. Те, которые образуются в желудке, известны как язвы желудка, те, которые — в верхней части тонкой кишки, называемой двенадцатиперстной, называются язвы двенадцатиперстной кишки. Язвы выглядят очень похожими на маленькие красные кратеры на слизистой оболочке кишки или желудка. Дискомфорт в области живота, болезненность, вздутие живота и потеря аппетита являются одними из самых распространенных симптомов язвы ЖКТ. Существует предположение, Читать далее Может ли кофе вызвать образование язвы?