5 продуктов, которых надо избегать при проблемах с желудком.

3979 Что делать, если вы страдаете от вздутия живота, болей в области желудка, от отрыжки и метеоризма? Конечно, вы должны проконсультироваться с врачом и принимать таблетки, как назначено. Но в то же время есть продукты, которые вы должны исключить из рациона в течение нескольких дней, пока не стихнут симптомы. Приводим список из пяти основных продуктов, чтобы избегать их, если вы боретесь с проблемами желудка. Читать далее 5 продуктов, которых надо избегать при проблемах с желудком.

Как предотвратить метеоризм.

3057С нашим напряженным ритмом жизни вместо здорового питания мы склонны больше полагаться на фаст-фуд, из-за нехватки времени или мотивации не можем найти время для занятий физическими упражнениями. Диета и физические упражнения являются важной частью здоровой жизни. При нарушении этих двух факторов возникают многие проблемы со здоровьем, в том числе проблемы с пищеварительной системой. Одной из таких проблем является метеоризм. Читать далее Как предотвратить метеоризм.