Ваши глаза устали?

Напряженный образ жизни является первостепенной причиной для уставших глаз. Понятие «уставших глаз» характеризуется отечностью вокруг глаз, чувством тяжести век, ощущением тяжести в голове.OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Факторы, способствующие усталости глаз.
Недостаточный сон. Отсутствие полноценного отдыха во время сна вызывает тяжесть и отечность глаз. Если человек не получает достаточного сна в течение длительного периода времени, под глазами образуются темные круги. Читать далее Ваши глаза устали?

Проблемы сна.

Нарушения сна — это условия, которые влияют, сколько и как хорошо вы спите. Причины варьируются от плохих привычек, которые мешают вам спать, до медицинских проблем, которые нарушают циклы сна. Если вы не чувствуете себя отдохнувшим по утрам, обратитесь к врачу. Недостаточный сон является серьезной проблемой, Читать далее Проблемы сна.