Как повысить уровень энергии во второй половине дня.

3880 Рабочие дни тянутся достаточно долго. Нередко случается, когда к 3 или 4 часам дня мы зеваем и боремся с накатывающей на нас дремотой. Так как большинство из нас не имеют возможности в полдень подремать, необходимо знать о некоторых способах повышения уровня своей энергии. Иногда все, что вам нужно — немного мотивации, чтобы чувствовать себя более энергичным. Читать далее Как повысить уровень энергии во второй половине дня.

5 причин сонливости на работе, и как с ними бороться.

3550 Плохо спали ночью: долго не могли заснуть или часто просыпались. Очевидно, что отсутствие сна ночью вызовет у вас сонливость в течение дня, особенно на работе. Но помимо этой очевидной причины бывают и другие, которые могут вызвать сонливость в дневное время. Читать далее 5 причин сонливости на работе, и как с ними бороться.