При гипотиреозе

4581 Гипотиреоз — это заболевание щитовидной железы, при котором она не вырабатывает достаточное количество определенных важных гормонов.
Возможно, вы не обнаружите никаких заметных симптомов на ранней стадии этого заболевания, однако постепенно, если не лечить, это может вызвать заметные проблемы со здоровьем, такие как боль в суставах, болезни сердца, ожирение и бесплодие. Читать далее При гипотиреозе

Рак желудка

4482 Рак желудка входит в число наиболее распространенных онкологических заболеваний. Вашему вниманию предлагается руководство для пациентов. Информация из данной брошюры будет полезна и для пациентов, и для тех, кто находится рядом с ними, — членов семьи, друзей и ухаживающего персонала. Возможно, с её помощью вам будет проще обсуждать болезнь с врачами и принимать решения о выборе вариантов лечения.
Рак желудка

Продукты для укрепления иммунной системы

4424 Пища, которую вы едите, может сильно повлиять на восприимчивость вашего организма к болезням. В сезон простуды и гриппа попробуйте включить в свой ежедневный пищевой рацион побольше этих продуктов, повышающих иммунитет. Читать далее Продукты для укрепления иммунной системы

5 продуктов для расслабления

4421 Стресс может серьезно повлиять на ваше психическое и физическое здоровье. Частые стрессовые ситуации вносят в жизнь большой хаос и могут привести к различным проблемам со здоровьем. Поэтому важно снять последствия стресса, чтобы достичь душевного баланса в жизни. Собираясь в отпуск, занимаясь спортом, слушая музыку, вы можете снять нервно-психическое напряжение. Вы также должны знать, что есть определенные продукты, которые следует съесть, чтобы снять стресс и поднять настроение. Читать далее 5 продуктов для расслабления

Почему мы более склонны к падению в старости

4413 Согласно исследованию, проведенному Институтом старения при Университетской больнице Тулузы, Франция, длительные физические упражнения или физические упражнения в течение как минимум года могут снизить риск падений, переломов и госпитализаций у пожилых людей. Умеренные упражнения, включающие аэробику в сочетании с силовыми тренировками, три раза в неделю по 50 минут, были эффективными для снижения риска падений. Почему пожилые люди более склонны к падениям и травмам? Читать далее Почему мы более склонны к падению в старости

7 предупреждающих знаков злоупотребления алкоголем

4404 Многие взрослые наслаждаются бурбоном, кружкой пива или бокалом вина в конце рабочего дня или во время ужина.
Однако для некоторых людей потребление алкоголя может стать проблемой, если оно становится неконтролируемой потребностью.
Те, кто начинает употреблять алкоголь в возрасте до 15 лет, в пять раз чаще злоупотребляют алкоголем, чем те, кто впервые пьет в возрасте 21 года и старше. Вот почему важно знать информацию о вреде злоупотребления алкоголем среди молодежи и взрослых. Читать далее 7 предупреждающих знаков злоупотребления алкоголем

Чтобы преодолеть похмелье

4385 Праздничный вечер прошел на «ура». Было шумно, весело, вкусно и … слишком много алкоголя. Теперь вы чувствуете себя «не в своей тарелке», утомленным, сонным, с чувством тошноты и с головокружением. Все это симптомы похмелья. Такое состояние бывает довольно изнурительным. Существуют некоторые болеутоляющие средства, но дать вашему больному организму нечто естественное для детоксикации — гораздо лучшая идея. Ваше тело, возможно, проголодалось, и вы всегда можете достать оставшиеся пиццу, салат или ветчину. Но подождите, в борьбе с похмельем вам нужен натуральный детокс. Читать далее Чтобы преодолеть похмелье

Исключить из рациона при синдроме раздраженного кишечника

4382 Синдром раздраженного кишечника (СРК) является распространенным заболеванием пищеварения, от которого страдает большинство людей во всем мире. Люди с чувствительной пищеварительной системой должны делать осознанный выбор пищи, чтобы избежать желудочно-кишечного дискомфорта. Известно, что в какой-то момент жизни синдромом раздраженного кишечника страдает каждый пятый человек, заболевание обычно развивается в возрасте от 20 до 30 лет, и встречается вдвое чаще у женщин, чем у мужчин. Симптомы СРК поражают людей по-разному с различной интенсивностью. Люди, страдающие от этого состояния, испытывают болезненные спазмы желудка, вздутие живота, повышенное газообразование, запоры и / или диарею, боли в животе и слизь в стуле. Даже без лечения этого состояния исключение некоторых продуктов из питания может помочь облегчить симптомы и способствовать снижению дискомфорта в долгосрочной перспективе. Читать далее Исключить из рациона при синдроме раздраженного кишечника

Советы при диабетической стопе

4373 Одним из наиболее распространенных и серьезных осложнений сахарного диабета являются язвы на ногах, которые, если их не устранить вовремя, могут привести к ампутации. Люди с диабетом должны обследовать свои ноги хотя бы раз в год. Следующие шаги также следует выполнять для поддержания гигиены стопы. Читать далее Советы при диабетической стопе